Velen worden geconfronteerd met de uitdaging van het uitblijven van een zwangerschap. Hoewel je niet alleen bent, kunnen vruchtbaarheidsproblemen toch heel isolerend, beangstigend of eenzaam aanvoelen. Verschillende factoren kunnen de kinderwens bemoeilijken, en het begrijpen van deze aspecten is cruciaal voor koppels die hopen op gezinsuitbreiding.
Wil je graag begrijpen waarom vruchtbaarheidsproblemen kunnen voorkomen? Welke reguliere mogelijkheden zijn er? En vooral welke stappen je zelf extra kan ondernemen? Lees dan snel verder.
Wanneer is er sprake van vruchtbaarheidproblemen?
Als er gedurende een jaar geen zwangerschap optreedt ondanks reguliere seksuele betrekking, wordt dit aangeduid als infertiliteit of onvruchtbaarheid. Bij vrouwen ouder dan 35 jaar geldt deze termijn al na zes maanden. Hoewel leeftijd een belangrijke factor is als het gaat over vruchtbaarheidsproblemen, zijn er tal van andere factoren die we ook niet uit het oog mogen verliezen.
Welke oorzaken kunnen aan de basis liggen van vruchtbaarheidsproblemen?
In veel situaties is het een combinatie van verschillende factoren die de kinderwens bemoeilijken. Één derde van de uitdagingen op het vlak van onvruchtbaarheid ligt bij de vrouw, een ander derde bij de man, en het resterende derde deel, bij het koppel als geheel.
onderliggende aandoeningen en structurele afwijkingen
Verschillende onderliggende aandoeningen kunnen de vruchtbaarheid beïnvloeden. Testiculaire abnormaliteiten (vb. spatader op de balzak), (auto-)immuunziekten, ovariële cystes, verklevingen door een vroegere chlamydia infectie, endometriose, adenomyose, PCOS… kunnen aan de basis liggen.
neuro-endocriene factoren
De meest voorkomende oorzaak bij de vrouw is het uitblijven van de eisprong, anovulatie. Er kan ook sprake zijn van een hormonale disbalans: te veel oestrogeen en een progesterontekort, waardoor innesteling niet mogelijk is.
Bij de man kan een tekort aan testosteron ook voor problemen zorgen. Dit tekort kan een hormonale disbalans veroorzaken waardoor problemen met zaadproductie, een verminderde kwaliteit en/of beweeglijkheid van zaadcellen kunnen voorkomen..
De schildklierwerking is ook van enorm groot belang bij vruchtbaarheidsproblemen. Een te traag werkende schildklier heeft een impact op het ovuleren, alsook op het behoud van de zwangerschap.
Ook kunnen insulineresistentie, aanhoudende stress, slaapgewoonten, leverfunctionaliteit, darmgezondheid en hormoonverstorende stoffen allemaal verschillende factoren zijn, die een aanzienlijke invloed kunnen hebben op de vruchtbaarheid. Zo zijn er al heel wat studies die aantonen dat melatonine en zink een positieve invloed hebben op de zaadcel- en eicelkwaliteit.
Levensstijlfactoren
Roken, overmatig alcoholgebruik, ongezonde voeding en overmatige stress kunnen eveneens bijdragen aan vruchtbaarheidsproblemen. Het aanpassen van deze levensstijlfactoren kan positieve effecten hebben op de vruchtbaarheid.
Welke aanpak is mogelijk voor vruchtbaarheidsproblemen?
de reguliere aanpak
Ondanks de vooruitgang in de klassieke geneeskunde, blijft het tot op heden een uitdaging om de specifieke reden te achterhalen waarom iemand moeilijk zwanger wordt, en zoals reeds beschreven is het vaak een combinatie van verschillende factoren.
De fertiliteitstrajecten in de reguliere zorg omvatten verschillende behandelopties:
- Hormonale behandelingen: het kunstmatig overnemen van de cyclus om een eisprong te induceren.
- Inseminatie: een medische procedure waarbij de zaadcellen kunstmatig uit het sperma worden opgepikt, en zo dicht mogelijk bij de baarmoederhals worden ingebracht.
- IVF: een meer uitgebreide medische procedure waarbij de eicel buiten het lichaam wordt bevrucht en daarna terug in de baarmoeder geplaatst.
- ICSI: kan toegepast worden aansluitend aan de IVF-procedure, waarbij één enkele zaadcel rechtstreeks in de eicel wordt geïnjecteerd om de bevruchting tot stand te brengen.
Een belangrijke bemerking hierbij is dat de focus bij deze trajecten hoofdzakelijk ligt op het verkrijgen van ovulatie en/of bevruchting. In elk bestaand traject bestaat er voorlopig nog geen goede oplossing voor een verminderde kwaliteit van eicel en zaadcel, of innestelingsproblemen.
de complementaire aanpak
Ondanks de beperkingen van de fertiliteitstrajecten, kunnen levensstijl, voeding, supplementen en osteopathie aanzienlijk bijdragen aan verschillende aspecten van vruchtbaarheidsproblemen. Het vormt een waardevolle aanvulling op de reguliere behandeling, of het kan op zichzelf worden toegepast, afhankelijk van de oorzaak/oorzaken. Deze bredere aanpak is zowel geschikt voor mensen die zelf eerst willen proberen zwanger te worden, als voor degenen die al in een vruchtbaarheidstraject zitten.
Heb je interesse gekregen om je te verdiepen in wat er allemaal nog mogelijk is om vruchtbaarheidsproblemen aan te pakken? Dan kan ik jou daar via mijn online cursus ‘Optimaal vruchtbaar’ mee ondersteunen. De cursus biedt uitgebreide informatie over vruchtbaarheidsproblemen, de oorzaken en de mogelijke behandelingen.
De cursus is ook interessant als je je nu alvast graag wil voorbereiden op een latere kinderwens. Het is immers cruciaal om voor de zwangerschap eventuele hormonale disbalansen aan te pakken, vooral bij bijvoorbeeld endometriose en PCOS. Ook als je stopt met de pil, is het belangrijk om eerst te zorgen voor een goede cyclus, en daar ook je tijd voor te nemen, vooraleer de biologische klok begint te tikken.
