nu beschikbaar

Je menstruatiecyclus in kaart

€39,99

Juiste informatie over je hormonale systeem en menstruatiecyclus is ontzettend belangrijk, maar écht inzicht krijgen in jouw hormonen en cyclus is waar de kracht ligt. In deze online cursus neem ik je stap voor stap mee, in begrijpelijke en duidelijke taal, om jouw menstruatiecyclus en jouw hormonaal systeem beter te leren kennen.

Op basis van wetenschappelijke inzichten laat ik je zien hoe je hormonale disbalansen kunt herkennen en zelf kunt aanpakken, zodat je niet hoeft te kampen met menstruatiegebonden klachten of vage hormonale problemen. Het is tijd om de taboes te doorbreken en menstruatiegebonden problemen niet meer te normaliseren of minimaliseren. Jij verdient het om je volledig goed te voelen, en ik help je daarmee graag op weg.

Herken jij 1 of meer van de volgende zaken?

  • Je hebt vaak last van fysieke ongemakken of menstruatiegebonden problemen, zoals pijnlijke menstruaties, hevige bloedingen, hoofdpijn, opgeblazen gevoel, acné ...
  • Je eisprong of menstruatie blijft uit of is onregelmatig, en je wil op zoek naar de oorzaak hiervan.
  • Je voelt je vlak voor je menstruatie vaak prikkelbaar of emotioneel, ervaart stemmingswisselingen, en wil hier iets aan doen.
  • Je hebt moeite om je menstruatiecyclus bij te houden of te interpreteren wat je menstruatierapport je nu vertelt.
  • Je wil beter begrijpen wat normaal is in je cyclus en wat duidt op klachten (die niet zomaar genormaliseerd mogen worden).
  • Je kampt met hormonale problemen, PMS, PMDD, PCOS of endometriose en wil je hormonaal systeem beter optimaliseren als onderdeel van je behandelplan.
  • Je voelt je gefrustreerd omdat je klachten niet serieus worden genomen.
  • Je wilt weten hoe je op een natuurlijke manier je hormonen in balans brengt, en wil aan de slag met voeding, beweging, ontspanning en zelfzorg (als alleenstaand plan of bovenop het medisch voorziene behandelplan).
  • Je zoekt betrouwbare informatie om je cyclus en leven beter op elkaar af te stemmen.
  • Je hebt het gevoel dat je beter voor jezelf zou kunnen zorgen, maar weet niet hoe of waar te beginnen.

Zou je graag:

  • een dieper inzicht krijgen in je hormonaal systeem en je menstruatiecyclus, welke oorzaken aan de basis kunnen liggen van klachten, en ontdekken welke andere symptomen mogelijk allemaal ermee geassocieerd zijn?
  • leren hoe je menstruatiegebonden klachten kunt herkennen en effectief aanpakken?
  • ontdekken hoe jouw hormonen schommelen doorheen je cyclus en je leven beter afstemmen op je menstruatiecyclus (los van eventuele klachten)?
  • wetenschappelijk onderbouwde informatie doornemen om juiste inzichten te verwerven over je hormonen en je cyclus?
  • uitzoeken welke andere behandelingsmethoden mogelijk zijn voor jou?
  • helder en deskundig advies ontvangen om jouw individueel behandelplan op te stellen?

Ervaar je bij het doornemen van deze informatie, dat dit aansluit bij waar jij nu nood aan hebt? Ga dan aan de slag met onze cursus ‘Je menstruatiecyclus in kaart'.

lees meer lees minder
  • meer dan 10u.
  • videomateriaal opgedeeld in 19 video's en een duidelijke syllabus

Productdetails

Inhoud van deze cursus

Het doel van deze online cursus is om jou diepgaand inzicht te geven over hormonale of menstruatiegebonden klachten en wat je eraan kunt doen.

De cursus bestaat uit duidelijke en korte video’s, zodat jij beter je hormonen en je cyclus kunt begrijpen, welke klachten kunnen optreden, wat normaal is/wat niet, hoe je zelf je klachten (en hun oorzaak) kunt onderzoeken, wanneer je naar een zorgverlener moet en wat je bijkomend zelf kan doen.

Dit komt aan bod in de online cursus:

  • Inleiding: Een kennismaking waarbij ik mezelf voorstel, uitleg waarom dit traject nodig is, het belang van hormonen en een gezonde menstruatiecyclus benadruk, en duidelijk maak wat jij uit deze cursus kunt halen.
  • Deel 1 - De hormonen begrijpen: Je leert wat hormonen zijn, hoe het hormonaal systeem werkt, de verschillende hormonale assen, en hoe hormonen met elkaar interageren en invloed uitoefenen op je cyclus. Geen saaie biologieles, maar met enthousiasme en passie, in begrijpelijke taal uitgelegd.
  • Deel 2 - De menstruatiecyclus begrijpen: Diepgaande uitleg over de fysiologie van een normale menstruatiecyclus, de vier fasen van je cyclus en hun typische kenmerken, en hoe je jouw eigen cyclus kunt tracken, interpreteren en begrijpen.
  • Deel 3 - Hormonale disbalans en menstruatiegebonden klachten: Inzicht in wat er mis kan gaan binnen het hormonaal systeem en de menstruatiecyclus, identificatie van typische boosdoeners (zoals lever, darmen, darmflora, hormoonverstorende stoffen, andere hormonale problemen, stress, slaaptekort, voedingstekorten ... Bespreking van veelvoorkomende klachten en onderliggende aandoeningen zoals PMS, PMDD, PCOS, endometriose en de (peri-)menopauzale periode.
  • Deel 4 - Onderzoek: Handvatten om je menstruatiecyclus in kaart te brengen, je hormonale klieren te onderzoeken, het belang van bloedonderzoek (en wat jij er eventueel ook nog uit kunt halen, samen met je zorgverlener), en het opsporen van mogelijke oorzaken van je klachten.
  • Deel 5 - Oplossingen: Adviezen om veilig te werk te gaan, effectieve communicatie met je zorgverlener, zelf aan de slag met basis levensstijlveranderingen, aanpakken van boosdoeners en oorzaken, en streven naar hormonale gezondheid.
  • Deel 6 - Cyclisch leven: Hoe je kunt leven volgens je cyclus zonder het ingewikkeld te maken, inclusief cyclisch eten, sporten en ontspannen, en waarom het belangrijk is niet tegen je fysiologie in te gaan.
  • Deel 7 - BONUS: Reeks van veelgestelde vragen met genuanceerde antwoorden over onderwerpen zoals anticonceptie (soorten, voor- en nadelen, invloed op je cyclus), de rol van oestrogenen (en de verschillende vormen), en meer. Daarnaast ook informatie over hoe ik je verder kan helpen met boeken, online consulten en andere trajecten, evenals casussen uit de praktijk ter illustratie.
Over de expert

Na het behalen van mijn master in kinesitherapie en master in de osteopathie heb ik mij gespecialiseerd in gynaecologie. Als osteopaat met expertise op het gebied van gynaecologische problemen en hormonale klachten, werk ik nauw samen met gynaecologen en andere specialisten in mijn multidisciplinaire praktijk, Balance.Gent. Bovendien deel ik ook mijn kennis door postgraduate opleidingen te doceren over aandoeningen binnen het gynaecologisch en urogenitaal gebied in mijn opleidingscentrum, Balance.Institute.

Het is mijn missie om je in staat te stellen je hormonen diepgaand te begrijpen, zelf te onderzoeken en optimaal te ondersteunen. Indien je te maken hebt met menopauzale klachten, zijn er tal van stappen die je zelf kunt ondernemen, op voorwaarde dat je toegang hebt tot precieze en heldere informatie. Dag na dag zie ik in mijn praktijk hoe belangrijk het is om alles zo goed mogelijk te begrijpen.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Ik heb ‘Je menstruatiecyclus in kaart' gemaakt voor iedereen die op zoek is naar heldere informatie over dit topic. Het is gericht op vrouwen die gedreven zijn om kennis op te doen en gefundeerde beslissingen willen nemen.
Verzending en retour

Verzendingskosten

Balance.Institute verzendt per post-rembourssysteem in België en rekent de totale verzendingskosten door aan de koper. Voor verzending naar andere landen moet contact worden opgenomen met Lieselot Theys, deze prijzen liggen hoger en kunnen opgevraagd worden. Deze clausule is niet van toepassing bij onmiddellijke afgifte van het product door het verdeelpunt.

Zie ook: Algemene voorwaarden

Veel gestelde vragen (FAQ)

Hoe kan ik mij inschrijven voor deze online cursus?

Voeg de cursus toe aan jouw winkelmandje en volg de stappen om online te betalen.
Hoe kan ik betalen?

Je kan betalen in de webshop met bancontact en dan kun je direct starten.
Wat ontvang ik precies na aankoop?

Na aankoop krijg je automatisch toegang tot de digitale leeromgeving.
Hoe lang heb ik toegang tot deze cursus?

Je hebt drie maanden toegang tot de digitale leeromgeving.

Kan ik de online cursus op mijn eigen tempo volgen?

Ja, dat kan zeker. De video’s van de verschillende modules zijn op voorhand opgenomen en het eerste deel is onmiddellijk beschikbaar, de rest komt gefaseerd vrij om de drie dagen. Je kan de video’s ook herbekijken.
Is er persoonlijke begeleiding voorzien?

Neen, er is geen persoonlijke begeleiding voorzien in deze online cursus of training.
Het is geen vervanging van medisch advies of individuele zorg. Wens je jouw huidige behandelplan aan te passen op basis van de nieuwe inzichten die je kreeg door deze online cursus, dan overleg je dat het best met je zorgverlener.

Heb je na het volgen van deze cursus nood aan een consult om jouw persoonlijke
behandelplan te bespreken? Boek dan een consult in mijn agenda, kan online of
op locatie: https://balance.gent/maakeenafspraak/
Heb je voorkennis nodig om deze online cursus te volgen?

Er is geen voorkennis nodig om deze cursus te volgen. Lieselot legt alles heel helder en duidelijk uit.
Als er technische problemen zijn, waar kan ik terecht?

Voor technische vragen kan je mailen naar: gezond@lieselottheys.be

klanten reviews

Ik had een gynaecologisch probleem overgehouden aan mijn zwangerschap/bevalling. De gynaecologen spraken over een eventuele operatie, maar ik kreeg het advies van mijn kine om eens naar Lieselot te gaan. Na 2 sessies was mijn probleem opgelost, fantastisch! Ik ben Lieselot heel dankbaar!

S. M.

Supervriendelijke therapeute met fantastische handen. Langs geweest met diverse problemen en steeds perfect geholpen dankzij een combinatie van verschillende technieken. Dankzij goede blessurepreventie en begeleiding ook een volledige voorbereiding en IronMan tot een goed einde kunnen brengen.
Een absolute aanrader voor iedereen die last heeft van fysieke kwalen.Lieselot gaat ook steeds op zoek naar de diepere oorzaak en probeert deze weg te nemen.

S. R.

Lieselot is een supervriendelijke therapeute met GOUDEN handen. Zij is een absolute aanrader voor iedereen die last heeft van fysieke kwalen!
Lieselot gaat steeds op zoek (a.d.h.v. een goede bevraging en opvolging) naar de diepere oorzaak van het probleem en probeert deze weg te nemen en voorkomen.

J. R.

Uitgebreide kennis en expertise in haar vakgebied.

P. M.

Wat een positieve ervaring, mijn problemen verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Juiste diagnose en nog belangrijker juiste behandeling.
Absolute aanrader als je met om het even welk probleem zit, even langs gaan bij Balance. Mij heeft het alvast bespaard van 2 ingrepen, die waarschijnlijk niet eens het gewenste resultaat zouden opleveren.

B. I.

Super osteopaat met een enorme kennis van zaken. Ook verschillende minder gekende behandelmethodes zijn haar niet vreemd. Er wordt steeds heel individueel en op maat gewerkt en ze ziet het fysieke lichaam in zijn totaliteit (in tegenstelling tot het vaak voorkomende medische hokjes denken). Dankzij haar behandelingen heb ik een groot deel van mijn levenskwaliteit teruggewonnen en staat de rolstoel intussen stof te vergaren. Een absolute aanrader!

H.B.

In Balance Gent voel je de professionaliteit en tegelijk de warme vriendelijkheid die nodig zijn om je op je gemak te voelen. Bij Lieselot ben ik terecht gekomen voor slaapmoeilijkheden en haar aanpak was zo 'openbarend', anders dan andere osteopaten waar ik ooit ging. Persoonlijke aanpak, geen standaardbehandeling. Nu ga ik om de zoveel tijd voor preventieve behandeling. Heel tevreden!

N. D.

Na 2,5j eindelijk van m'n problemen af na 1 behandeling van Lieselot.
Ik raad ze aan iedereen aan!

N. L-H.

Ik geef Balance en het volledige team 5 sterren omdat ze dit absoluut verdienen. Telkens wanneer de kinderen, mijn echtgenoot of ikzelf een probleem hebben met onze gezondheid weet Lieselot ons steeds raad te geven, gelijk wanneer! Ik raad de dienstverlening van Balance voor iedereen aan!! Top-team!!!!

K. V. G.

De mensen van Balance namen mij van in het begin serieus, luisterden écht naar mijn klachten en gingen op zoek naar dieper liggende oorzaken voor en verbanden tussen mijn verschillende klachten. Ik kan me voorstellen dat niet iedereen geholpen wordt, maar voor mij heeft wel gewerkt!

S. A.