koop nu, start 1/1

30x gezond & hormonaal

€24,99
Inclusief btw. Verzendkosten worden berekend bij de checkout.

Kleine stappen voor jou, een grote sprong voor je hormonen – doe mee met deze challenge!

2025 staat voor de deur – de perfecte kans om het nét wat anders aan te pakken. Niet met grootse voornemens die na twee weken stranden, maar met kleine, slimme stappen die écht verschil maken. Dat is precies waar deze 30-dagen challenge om draait. Want zeg nu zelf, wie wil er niet meer energie, een betere cyclus en minder hormonale kwaaltjes?

Elke dag krijg je een mail met een praktische tip of eenvoudige oefening. Denk aan:

  • Voedingstips die je hormonale gezondheid ondersteunt.
  • Mini-beweegmomenten voor meer energie.
  • Slaaptips en ontspanningsoefeningen die je nachtrust meteen verbetert.
  • ... Met af en toe een verrassend “wist-je-datje” om je hormonaal systeem een handje te helpen.

Geen zware theorieën, ingewikkelde diëten of tijdrovende schema's. We gaan samen voor leuke en haalbare acties die je gemakkelijk in je dag kunt verweven. Alles is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, maar met een knipoog en zonder ingewikkeld gedoe.

Kleine stappen, grote impact – voor een jaar waarin jij je hormonaal sterker voelt dan ooit. Doe jij ook mee? 💪

Wat kun je verwachten?

Hoe verander je jouw gewoontes het best zonder dat het als een opgave voelt? Door elke dag een kleine, haalbare stap te zetten. Tijdens 30x gezond en hormonaal ontvang je elke dag een korte opdracht of praktische tip in je mailbox, soms in tekst, soms als audio of beeld. Alles is simpel, toepasbaar en kan perfect afgestemd worden op jouw dagelijks leven.

Voor je het weet, zijn die kleine aanpassingen deel geworden van je routine. Geen ingewikkelde plannen, geen druk, maar gezonde keuzes die als vanzelfsprekend aanvoelen. Je zult merken dat je steeds meer energie krijgt, oude patronen loslaat en groeit – en dat allemaal zonder grote inspanning.

Het mooiste? Je kunt deze 30 dagen zo vaak herhalen als je wilt. Elke keer een nieuwe boost, elke keer een stap dichter bij een gezonder en sterker leven. Dit is jouw moment om moeiteloos te bouwen aan blijvende verandering.

Zeg ja tegen jezelf – 30 dagen, een leven lang effect. Doe je ook mee? 

Wat is je investering?
Kostprijs: € 24,99, dat is minder dan 1 euro per dag! 
Tijdsinvestering: 5 à 10 minuten per dag

lees meer lees minder


klanten reviews

Ik had een gynaecologisch probleem overgehouden aan mijn zwangerschap/bevalling. De gynaecologen spraken over een eventuele operatie, maar ik kreeg het advies van mijn kine om eens naar Lieselot te gaan. Na 2 sessies was mijn probleem opgelost, fantastisch! Ik ben Lieselot heel dankbaar!

S. M.

Supervriendelijke therapeute met fantastische handen. Langs geweest met diverse problemen en steeds perfect geholpen dankzij een combinatie van verschillende technieken. Dankzij goede blessurepreventie en begeleiding ook een volledige voorbereiding en IronMan tot een goed einde kunnen brengen.
Een absolute aanrader voor iedereen die last heeft van fysieke kwalen.Lieselot gaat ook steeds op zoek naar de diepere oorzaak en probeert deze weg te nemen.

S. R.

Lieselot is een supervriendelijke therapeute met GOUDEN handen. Zij is een absolute aanrader voor iedereen die last heeft van fysieke kwalen!
Lieselot gaat steeds op zoek (a.d.h.v. een goede bevraging en opvolging) naar de diepere oorzaak van het probleem en probeert deze weg te nemen en voorkomen.

J. R.

Uitgebreide kennis en expertise in haar vakgebied.

P. M.

Wat een positieve ervaring, mijn problemen verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Juiste diagnose en nog belangrijker juiste behandeling.
Absolute aanrader als je met om het even welk probleem zit, even langs gaan bij Balance. Mij heeft het alvast bespaard van 2 ingrepen, die waarschijnlijk niet eens het gewenste resultaat zouden opleveren.

B. I.

Super osteopaat met een enorme kennis van zaken. Ook verschillende minder gekende behandelmethodes zijn haar niet vreemd. Er wordt steeds heel individueel en op maat gewerkt en ze ziet het fysieke lichaam in zijn totaliteit (in tegenstelling tot het vaak voorkomende medische hokjes denken). Dankzij haar behandelingen heb ik een groot deel van mijn levenskwaliteit teruggewonnen en staat de rolstoel intussen stof te vergaren. Een absolute aanrader!

H.B.

In Balance Gent voel je de professionaliteit en tegelijk de warme vriendelijkheid die nodig zijn om je op je gemak te voelen. Bij Lieselot ben ik terecht gekomen voor slaapmoeilijkheden en haar aanpak was zo 'openbarend', anders dan andere osteopaten waar ik ooit ging. Persoonlijke aanpak, geen standaardbehandeling. Nu ga ik om de zoveel tijd voor preventieve behandeling. Heel tevreden!

N. D.

Na 2,5j eindelijk van m'n problemen af na 1 behandeling van Lieselot.
Ik raad ze aan iedereen aan!

N. L-H.

Ik geef Balance en het volledige team 5 sterren omdat ze dit absoluut verdienen. Telkens wanneer de kinderen, mijn echtgenoot of ikzelf een probleem hebben met onze gezondheid weet Lieselot ons steeds raad te geven, gelijk wanneer! Ik raad de dienstverlening van Balance voor iedereen aan!! Top-team!!!!

K. V. G.

De mensen van Balance namen mij van in het begin serieus, luisterden écht naar mijn klachten en gingen op zoek naar dieper liggende oorzaken voor en verbanden tussen mijn verschillende klachten. Ik kan me voorstellen dat niet iedereen geholpen wordt, maar voor mij heeft wel gewerkt!

S. A.